5 dicas para fazer da sua casa um lugar melhor para se viver

 

Você gostaria que sua casa fosse mais aconchegante? Gostaria de encontrar um lugar mais agradável quando volta pra casa, depois do trabalho?

Pois saiba que você não está sozinho. Pesquisas indicam que o estresse do dia a dia tem tomado a vida das pessoas. Então nada melhor do que um lugar aconchegante para se abrigar do esgotamento emocional.

E é fácil fazer isso em sua própria casa.

Continue lendo que vamos te explicar melhor!

O estresse do trabalho e seus números

Por essa você não esperava. O Brasil é o segundo país do mundo em números de estressados. Uma pesquisa realizada recentemente pela International Stress Management Association (ISMA - Brasil), concluiu que em um ranking de 10 países, ficamos atrás somente do Japão.

Entre os fatores que levam os brasileiros ao estresse, o campeão, considerado por 69% dos entrevistados, é o trabalho.

Além das longas jornadas de trabalho, da sobrecarga de tarefas e da tensão no ambiente corporativo, as pessoas apontaram, segundo o estudo, o volume constante de trabalho levado para casa e a falta de tempo para lazer ou família. Outros aspectos também foram citados, como a má alimentação, falta de perspectivas, trânsito e medo da violência.

O cenário não é dos melhores. E o pior é que tanto a cultura como a realidade social em que vivemos não nos deixam muitas opções para fugir disso.

Mas existe uma saída...

Nossa casa deve ser o melhor lugar para se viver

Embora não pareça, existe uma forma de construir um oásis nesse espaço de estresse a que somos submetidos diariamente.

E nem é tão difícil assim.

Cada vez mais as pessoas têm optado por construir uma realidade aconchegante para fugir do estresse do dia a dia.

E esse espaço é construído dentro da própria casa.

Listamos aqui cinco dicas de como transformar seu lar em um porto seguro, onde as insatisfações do dia a dia não possam entrar.

 

#1 Deixe o estresse do lado de fora

Haja o houver no seu trabalho, não traga isso para dentro de casa. Quando fechar a porta de casa, deixe lá fora todas as insatisfações que você vivenciou durante o dia. Esqueça episódios não muito feliz e abra seu coração para a alegria de voltar para casa e se reencontrar com você mesmo.

 

#2 Tenha plantas em casa

Elas purificam o ar, reduzem o barulho, favorecem a concentração e ainda produzem um efeito relaxante. As plantas são as melhores companhias para se ter em casa. Um estudo realizado pela NASA em 1989 já comprovava esses benefícios. Por isso ter plantas em casa é sinônimo de aconchego e felicidade.

 

#3 Tenha um hobby em casa

 

Um hobby é um válvula de escape perfeita nos dias de hoje. Por isso tenha sempre um passatempo ou atividade prazerosa para se dedicar ao chegar em casa. Essas atividades promovem o relaxamento do cérebro e o desligamento de preocupações laborais.

 

#4 Planeje um bom filme

Nada melhor do que chegar em casa depois de um dia estressante e ver um filme, sozinho ou com as pessoas que se ama. Um filme é um evento importante para combater o estresse do dia a dia. Não somente pelo ato de assistir ao filme, desligando-se da realidade. Mas também pelo ritual de espera e preparação para este momento. Experimente!

 

#5 Pinte sua casa com cores aconchegantes

Os ambientes parecem mais relaxantes e agradáveis quando pintados com cores que revelam nossa personalidade. E tanto nossa casa quanto nossa vida merece um colorido especial!

Comece hoje mesmo!
Planeje sua mudança de vida, hoje mesmo! Não deixe para depois começar a construir seu oásis dentro de uma rotina estafante. Entre as opções do mercado opte pela pode te oferece mais beleza, qualidade e economia.

 

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